预防类风湿还是有必要的,奶奶患有风湿、类风湿都好几年了,经常是疼的很,特别是下雨的时候,还有夏天吹空调、风扇吹多了就会有很大的反应。奶奶就说类风湿的话身体感觉是比较僵硬,疼痛和乏力的,她一直告诫我们要预防类风湿,不然患上这病痛苦死了。预防类风湿的方法是什么?跟大家说说。
第一:奶奶说预防类风湿性关节炎的方法是有蛮多的,平时就应该补充一下维生素,或者含钙、铁、铜比较多的东西,比如西瓜,橘子,红枣,牛奶,菠菜等。
第二:还要选择容易消化的东西吃,以清淡的口味为主,少吃一些辣椒啊,油腻,冰冷的东西,多吃一些开胃的,比如绿豆粥。
第三:身子要注意保暖,特别是冬天的时候,保持通气。起床的时候可以先喝一杯温开水,做暖身运动。不能过度的劳累,还要有规律的作息时间,不然会损伤肝脏的。在这里提醒一下有过度手淫的男性,应该减少手淫的次数,减少性生活,要是肝肾虚的话也容易患上风湿关节炎的。
最后要注意,真的患上风湿的话,最好是去医院治疗,在医生的指导下用药,别听那些旁门左道。注意日常的生活,以预防为主那是最好的。
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患了类风湿关节炎,最重要的是坚持长期治疗用药,坚持复诊和监测!类风湿关节炎是以关节软骨及骨质侵袭破坏为特征的炎性自身免疫性疾病类风湿关节炎。专家重点解读其诊断标准及治疗用药。