孕中期贫血症状？

贫血是准妈妈在孕期经常遭遇的问题，往往大多数时候贫血早期没有特别明显的症状，等到症状明显了才引起重视，此时贫血严重了，已经对自身和胎儿都造成了危害。孕中期贫血症状?跟大家说说。

孕妇贫血一般发生在孕早期3个月，轻微的贫血不容易觉察，一般会觉得容易疲惫、乏力，很多孕妇以为是小事，如果还伴随有脸色、皮嘴唇和眼睑出现苍白的时候，这几种情况同时出现可能贫血已经发展到中度了。部分孕妈还会出现头痛头晕、注意力不集中的，所以在贫血发生的早期就应当引起重视了。

在贫血早期的时候比较容易忽视，如果去医院做个孕检血常规，验血报告单会显示血红蛋白偏低，水平在90--100g/l之间是轻度贫血，证明身体已经是缺铁状态，需要及时的补铁，可以口服孕妇贫血常用的铁剂铁之缘片，补铁生血增加营养，预防防贫血严重。

孕中期后，孕妇对铁的需求增加加快，如果早期有点轻度贫血没有及时的补铁会慢慢的转变为中度贫血，贫血症状会感知比较明显，比如心脏和呼吸的频率加速。比如心悸、心跳加快、呼吸感到困难等，甚至容易出现晕倒的情况，孕晚期后贫血症状会表现更加严重。

孕期饮食，每天保持适当的铁摄入，让身体吸收更多的铁满足血液的需求，可以多吃动物血、肝脏，如猪肝、猪血，鸡肝、鸭血等等，蛋黄、牛肉、鱼虾、豆类等补铁食物，此外，每餐需要有蔬菜，保证维生素C的食物摄入配合铁的吸收转换。

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