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月子里怎么治疗便秘

2021-11-25 00:31:5439健康网
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核心提示:月子里不注意饮食是非常容易出现便秘这个问题的,我是一个月子里的妈妈,才刚刚做了妈妈没有多久,自己也很开心,全家也都非常非常地开心,但是我唯一的一个烦恼就是,我因为生完孩子坐月子之后就开始出现严重的便秘情况的了。一般都是隔了四五天的...

月子里不注意饮食是非常容易出现便秘这个问题的,我是一个月子里的妈妈,才刚刚做了妈妈没有多久,自己也很开心,全家也都非常非常地开心,但是我唯一的一个烦恼就是,我因为生完孩子坐月子之后就开始出现严重的便秘情况的了。一般都是隔了四五天的时候才会大便一回的。一起来看看下面的内容吧。

第一:便秘患者应该要多多注意一下自己的饮食结构,平日里一定要多吃一些富含纤维的食物的,比如说蔬菜还有水果的。如果是患者的大便已经都出现秘结,已经都无法被排出体外的时候,可以使用开塞露排便。

第二:女性在产后坐月子的时候如果出现了便秘的时候,是可以在每天的早上的起床的时候喝一杯温的蜂蜜水的,这样做是可以有效地缓解女性便秘的状况的,然后便秘患者平时的饮食也是尽量地要清淡一点的。

第三:女性在产后可以自己适当地做一些的运动的。便秘的时候是可以吃一根香蕉来缓解的的,香蕉对于便秘也是会有非常好的缓解的作用的,如果是嫌月子里吃水果凉的话,也可以把香蕉进行温一下之后再吃的。

便秘患者在烧菜的时候是可以放一点的胡麻油进去的,还有患者应该平时多多地喝水,月子里的时候女性也要多多地吃水果和新鲜蔬菜的,不要总是坐着不动的,适当地出去散散步或者溜溜弯。

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包文中副主任医师 合肥市第二人民医院  普外科

普外科副主任医师,医学硕士,从事普外科临床工作近20年。先后在中华系列杂志及核心期刊发表论文6篇。在复旦大学附属中山医院普外科及肝肿瘤外科进修学习,擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗,各类腹腔镜手术。

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  • 蔡贤兵主治医师深圳市妇幼保健院

    擅长领域:针灸推拿科副主任,主治中医师,毕业于广州中医药大学,硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授,早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法,并多次到省部级医院进修学习,从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项,发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法,治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患;各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患;以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。

  • 韦洪钧广西中医药大学第一附属医院

    擅长领域:肛门直肠疾病:肛门出血、痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、直肠脱垂、直肠息肉、肛隐窝炎、肛乳头瘤、出口梗阻性便秘等;外科疾病:阑尾炎、疝气、精索静脉曲张、隐睾症、睾丸炎、睾丸肿瘤、包茎、包皮过长、结节性甲状腺肿大、甲状腺肿瘤、乳腺纤维瘤、乳腺导管瘤、乳腺炎、各种体表肿瘤、腋臭、瘕痕、痣、疣等。

  • 段海涛深圳罗湖区中医院

    擅长领域:深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系,师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇,完成科研项目2项,参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。   擅长治疗:   (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。   (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。   (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。

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