怎么快速治疗胃胀气

年轻的时候我的身体一直都非常的健康，但是现在我的年纪大了，身体也开始一天不如一天了。最近这些天不知道是怎么回事，总是觉得我的胃非常的不舒服，所以我就到医院去做了个检查，检查之后医生说我这是的了萎缩性胃炎，经过治疗好了不少，让我们来说说怎么快速治疗胃胀气。

治疗一：胃炎，要到正规的医院去就诊，而且要找专业的医生，并听从医生的指导积极的配合医生，这样才利于疾病的康复。同时还要保持良好的心态，这样对疾病的恢复也能起到一定的作用。

治疗二：胃炎，要每天坚持锻炼，使身体更加健康，抵抗疾病，同时要保持良好的心态，多吃一些柔软易消化的食物，多喝粥和面食，多到户外去运动。不要吃生冷的东西。

治疗三：那么我们一定要多吃新鲜的水果蔬菜，保持身体所需要的水分，保持身体所需要的维生素，我们更要多喝一些热水。让自己的身体有一个良好的恢复环境，这样才能早日康复。

我还想强调一下：当归15克，生姜5克，羊肉里脊300克，花椒5克。取当归、生姜洗净，羊肉里脊切成块务备用。先用清水炖生羊肉，至七成熟，入当归、生姜、花椒，小火炖至熟，30分钟至小时，入盐2克，出锅，喝汤吃肉。

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