晚上睡觉头晕什么原因？

很多人在生活中都经历过头晕，有的人在睡觉的时候或者在身体突然变换体位的时候，突然感觉到天旋地转，使得生活受到很大的影响。头晕主要分为旋转性眩晕和一般性眩晕，这两种情况都比较的复杂，晚上睡觉头晕什么原因?跟大家说说

贫血。一些老年人经常有头晕无力、面色苍白等身体表现，这个时候可以怀疑是否有贫血的情况，有的老年人随着年龄不断的增长，再加上饮食不怎么规律，很容易营养跟不上，这个时候得贫血的可能性就很高，贫血就会导致人头晕无力。

血液粘稠度过高。血脂偏高、血小板增多症等都会使得血液的黏稠度上升，导致血管里面的血流速度下降，间接的引起脑供血不足，容易让人感觉疲倦、无力、头晕等。造成这种情况最常见的原因是血脂过高，主要还是平时饮食结构不好，建议积极改善饮食结构，比如多吃清淡的食物，少吃油腻辛辣的食物。

脑动脉硬化。这种情况常常使得患者有头晕、耳鸣、失眠、情绪急躁、健忘、肢体麻木等症状表现。脑动脉硬化，使得患者的脑血管直径变小，脑血管内部的血流量减少，使得大脑供血不足，从而因为大脑缺氧而感觉头晕。

饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

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