肾虚吃什么好得快

很多疾病在积极治疗的同时，还要在日常的饮食上对其进行保养，才能使治疗效果更理想，肾虚也不例外，但是很多患者并不了解这种疾病的日常饮食注意事项，以致对饮食的控制并不理想，现在我们就讨论一下肾虚吃什么好得快。

首先，可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸或者是壮腰健肾丸试试是可以的。在生活护理方面注意加强营养和体育锻炼。

其次，多吃水果是对身体很有益处的，并且对肾虚也是有一定的效果，平日里多吃木瓜、红枣、荔枝等具有补肝肾、补气健脾作用的，可以很好的调理肾虚症状，饮食也是要很注意的多吃些清淡的食物，调整每天良好的睡眠状态和保持良好的心态。

最后，治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。

要注意多休息，不要经常熬夜。

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