小孩厌食咋吃什么好？

有很多妈妈都有一个烦恼的问题，为什么孩子不爱吃饭，厌食，有的时候喂孩子吃饭需要追着孩子喂，每天花很多的心思为孩子做各种各样的饭菜，可是孩子就是不买账，看着孩子不爱吃饭家长着急，有的时候还会打骂孩子，那么要怎么解决这个问题呢？一起来看看下面的内容吧。

第一：首先要排除孩子是否缺乏微量元素锌，如果孩子缺锌也会影响孩子的食欲，给缺锌的孩子补充锌元素孩子的厌食情况就会得到改善，如果孩子是在感冒期间引起的厌食，那么无需补充微量元素，感冒期间可以给孩子吃些清淡容易消化的食物，主食以粥为主，不要吃油腻的食物，等感冒痊愈之后孩子厌食的情况就会得到改善。

第二：孩子厌食有的时候是因为吃过多的零食造成的，不要给孩子在吃饭之前吃很多的零食，吃冷饮太多刺激肠胃功能会造成孩子厌食，所以在吃饭之前的一段时间不要让孩子吃零食，如果零食吃的太多孩子没有饥饿感就没有食欲吃饭，平时给孩子做饭的时候可以花些心思，尽可能的把食物做的有食欲颜色漂亮，激发孩子想吃的欲望。

第三：在有就是家长态度的问题如果孩子不想吃饭或是不爱吃饭的情况的时候，家长不要过于着急，不要大声的教训孩子，更不要对孩子打骂，这样会导致孩子心理负担严重，厌食的情况更严重，如果孩子强硬吃饭对脾胃的消化也不太好，也不要跟在孩子身后喂孩子，长时间这样下去孩子更不会主动吃饭，要培养孩子主动吃饭的意识，不要对孩子过份的偏爱。

提醒家长朋友们注意的是，孩子厌食和挑食的问题不是一朝一夕就能解决的，主要还在于家长的引导，孩子的三餐要按时吃，家长以身作则最重要

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