脸上有痘痘怎么能去掉

我是学体育的经常在户外运动，也不知道为什么最近脸上就出现了粉刺一样的痘痘，很疼但是不痒用了很多洗面奶和面膜都没有效果，查出这个毛病之后，医生就及时的给我治疗，现在病情慢慢好转，下面让我们一起来说一说脸上有痘痘怎么能去掉。

第一：痘痘在生长时，不要为了一时之快而用手去挤压粉刺，以免化脓发炎。青春痘发炎后容易形成疤痕和色素沉着，影响美观。也不要在痘痘生长的时候化浓妆，以免使痘痘进一步加重，更有留下疤痕的可能。

第二：脸部有痘痘时，一定要注意面部清洁，常用温水洗脸，不使用刺激性的洁面产品。更不要使用油脂类的化妆品。

第三：脸上有痘痘要合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃含有高脂肪的食物以及甜食和辛辣刺激性的食物。生活要有规律，早睡早起不熬夜，还要进行适当的运动。

有时候青春痘还可因为病人发生水土不服而导致，因此说明青春痘的发生与环境因素存在必然的联系。包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。

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