额头上冒痘痘怎么办

正好是青春年少的时候，每个女孩子都是爱美的。可是我的额头上冒出了好多痘痘。红红的，还有点痛，严重的时候里面还有脓。这真的是让我相当郁闷啊。面对额头上的痘痘，真的不知道拿它怎么办好。每天早上起来，洗完脸看着镜子里的脸，就是坏了一天的好心情。爱美的女孩子都喜欢自己的脸上干干净净的，谁喜欢长满痘痘呢。可是，面对痘痘，我们该怎么办呢？下面我就给大家介绍一下

尽量少呆在电脑面前，现在的人们，不管是工作人员还是学生，都会长时间的呆在电脑面前。电脑对认得辐射是很大的。会影响一个人的皮肤油脂分泌。所以尽可能的少使用电脑。

不要给自己太大的压力。在中医方面，长痘痘就是因为心火旺。心火旺就是过度的操劳，压力太大。现在这个社会里，竞争压力是非常的大。但是我们要学会自我调节，舒缓自己的压力。

不要吃太多油腻的食品，也不要吃太多辛辣的东西。要多喝水，保持身体里的水分。可以尽量避免晒太阳。紫外线的照射也会影响皮肤，导致痘痘的出现。

养成良好的生活习惯。夏季要注意防晒，保持个人清洁。放好自己的心态，开心的生活。女孩子们夏天的时候可以把刘海扎起来，长时间被刘海遮住，也会让额头的痘痘严重。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。