23岁月经量少怎么回事

月经量少的发病率不仅高，而且也很容易反复的发作，月经量少很多女性朋友并不当回事，其实时间久了就会导致严重的后果。月经是女性身体的晴雨表，月经出现了问题，也就表示女性身体上存在某些疾病，23岁月经量少怎么回事呢，下面我给大家说说。

第一：一些女性为了保持良好的身材，为了减肥，都会过度节食，造成身体营养不良

第二：精神压力大，生闷气等心理方面的刺激也容易导致女性月经不正常

第三：经期受寒受凉，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会出现月经量少，甚至闭经的症状。

平时一定要注意饮食上不要吃辛辣的食物。彼此不要接触到有刺激性的气味儿。适当的进行户外有氧呼吸运动。还要多吃含有维生素丰富的食物，新鲜蔬菜水果。增强抵抗力，不受细菌的侵害。

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