突聋一般不是因为年纪大导致的,不过人的年龄越来越大,很多人感觉到耳朵不在那么好使了,特别是老年人,耳朵越来越聋了,而且不知道该怎么办治疗,其实只要我们平时多注意,还是可以避免耳聋的。
第一:少吃动物的内脏和脂肪,这样可以防止高血压的发生,平时多吃一些蔬菜水果海产品等都助于听力的恢复,平时要戒烟戒酒,不要吃刺激性的食物。
第二:避免噪音的刺激,不要玩大声的乐器,老年人可以远离喧闹的生活习惯,到安静优雅的地方生活。平时听音乐带耳塞不要开声音太大声。
第三:要经常锻炼,运动可以保持健康,提升免疫力,我们平时可以打球,跑步啊都可以达到锻炼的目的。
聋首先不要着急,要对治疗有信心有耐心,平时要保持良好的心态,要多和朋友接触,不要封闭自己,如果病情很严重要及时就医,不要等到很严重才去就医。
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