太阳穴疼应该怎么治疗

阳穴这个位置一般都是不容易痛的，但痛起来，很会让我们感叹一番，那么导致太阳穴痛的原因可能由于白天工作疲劳，晚上又熬夜作业，从而导致太阳穴有疼痛感。太阳穴疼应该怎么治疗呢，下面我给大家说说。

第一：展开双臂，握紧拳头，将大拇指竖起，围绕太阳穴部位做轻微的按摩，按摩3到5分钟就可以了，按摩的时候双眼紧闭效果会更好。

第二：展开双臂，两个手掌展开，用两个手掌心围绕太阳穴部位做360度旋转运动，做6到10分钟就可以了，做的时候抬头挺胸效果会更好。

第三：伸出左臂，用右手将头按向左臂的二头肌处，连续做这样的运动，做5分钟就可见效。

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。

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