人体尿酸高怎么办

在日常的生活中，我是比较注重保养问题的，但是最近这段时间却出现了泡沫尿的症状，去医院检查才发现是尿酸偏高所导致的，对于患有尿酸偏高的患者，下面我就把有关人体尿酸高怎么办的问题告诉大家。

第一：尿酸高的饮食离不开蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素，人体所需的矿物质元素，基本上所有的蔬菜都是低嘌呤食物，而且含水量很高，能帮助尿酸排泄。

第二：要多食用水果。比如桃子、苹果、葡萄、梨、香蕉、西瓜等，不仅含水量高，而且大多数是碱性食物，主要提供矿物质元素、维生素等。

第三：尿酸高的饮食可以摄入谷类和薯类，谷类食物包括各种米、面、杂粮；薯类食物包括马铃薯、甘薯、木薯，这些食物能够提供人体所需的糖类、蛋白质、膳食纤维以及维生素。

对于尿酸偏高的患者，在日常的生活中，可以通过食疗的方法来进行缓解治疗，可以多食用一些新鲜的水果蔬菜，适当地进行体育锻炼，来提高自身的身体素质，来达到身体保健的作用。

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