月经,是女性每个月都会有的生理期。月经来临的早或晚,月经量的多或少,都与女性的健康有着密切联系。作为女性,一定要知道月经量少怎么办。
首先,月经量少,这是气血虚弱的表现。女生可以在月经期间,每天喝一杯红糖水,这样可以有效的解决女性身体气血虚弱的问题。
其次,月经量少,是由雌性激素水平低而引起的。如果你是初潮后不久的女性,由于身体雌性激素分泌还没达到稳定的水平,所以月经量少是正常现象,不必担心。
最后,月经量少,可以在日常生活中多吃红枣,红枣可以缓解女性身体气血虚弱的问题。如果长期月经量少,建议到医院检查是否卵巢功能衰退。
月经量很少,除了上述所说的方法外,在月经来临时,应该多休息避免身体劳累。此外,还要保持一定的运动,保持心情的舒畅愉悦。
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