重度盗汗怎么办

我发现我很容易流汗，稍微动一下就会满身大汗，尤其是夜里睡觉的时候，经常能流很多汗，而且被子总是潮湿的，衣服就更不用说了，每天早上起来都是汗臭味。下面让我们一起来学习下重度盗汗怎么办。

方法一：对于体质较弱的人，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣，黑豆，核桃，黑芝麻，血糯，桂圆等。多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品。保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊。

方法二：对于阴盛于内，阳浮于外，迫津外泄的盗汗，用附子为主，引火归原，如：用真武汤加减。或用：芪附汤、桂枝龙骨牡蛎汤、牡蛎散3方的基础上加补肾之品。具体应用还需找有经验的中医辨证施治。

方法三：在治疗时以滋阴为主。此病食疗效果稳固。可用燕窝，银耳，冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10～15日。

夜间盗汗的原因有很多，所以我们不能自行麻木的治疗，要先找到病因，在进行针对性的治疗，平时要养成良好的生活习惯，生活起居要有规律，避免过度劳累，避免情绪过度波动。

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