导致骨关节炎的原因是什么

近段时间发现自己的小腿越来越疼了，我也不知道是怎么回事，以为是最近工作的时间太久了。买了一些药还是没有任何的效果，去医院检查的时候才知道是关节炎，下面我来为大家讲述一下导致骨关节炎的原因是什么。

原因一：如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。如果长期熬夜工作的话，或者长期对着电脑工作的话，也会引起关节炎。

原因二：随着人们年龄的增长，患关节疾病的几率就会越来越高。随着年龄的增大，人体机能开始下降，代谢变得缓慢，再加上长时间的关节磨损，受伤极易出现骨关节炎，希望年老的朋友们注意预防骨关节炎的发生。一个人的年龄的增长，骨骼的情况就会越来越差。

原因三：体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。如果患者本身就患有关节炎，有可能会再度加重病情。

只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。患者可以在日常的生活当中，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量多吃一些补钙的食物，最好不要吃路边摊或者是烧烤之类的。

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