小孩经常感冒发烧怎么办

感冒发烧虽然说只是小病，但是那感觉还是很难受的，更别说还经常不断地感冒发烧。那么小孩经常感冒发烧怎么办呢，下面我给大家说说。

第一：可以通过食物疗法来加强营养增加他的抵抗力，尤其是给他吃蛋白类的食物；还可以通过药物疗法来增加他的抵抗力。在季节转换的时候也可以提前打预防针来预防感冒。

第二：平时应该加强锻炼，例如每天进行晨跑、打球等，这样坚持下去，不但身体会变得强壮，抵抗力也会随之提高；每天得保证八小时的睡眠时间，不要让身体透支，引起抵抗力下降，从而令感冒病毒有机可趁；除此之外还应该注意个人卫生、出门不仅应少去人多之处同时还应戴口罩。

第三：通过多按摩鼻翼可以加强鼻子的抗病能力，因为鼻子是空气进出的主要通道，加强鼻子的抗病能力，也就是加强了将感冒病毒拒之门外的能力。

感冒的时候应该要多喝水，因为感冒发烧让你的身体流失大量的水分。可以喝开水或果菜汁，它们都能够帮助你的身体补充大量的水分，果菜汁还能够为你补充维生素和矿物质，尤其是维生素c。

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