感冒吃什么能好的快

因为天气变化等的原因，很多人的身体一下子承受不了严寒的打击，就非常容易患上感冒，虽然说感冒并不是一个很大的疾病，但是对于我们的身体还是存在一定的伤害的，所以我们应该如何预防这个感冒的，这就要做好饮食方面的工作，增强病人的体力才能更好的治疗感冒。下面和大家一起来了解一下，关于感冒吃什么能好的快的问题。

第一：饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

第二：保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

第三：多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

在上面的介绍中，希望大家能够清楚的认识到感冒吃什么能好的快的问题。虽然都是咳嗽，但却分为干咳和湿咳两种。干咳时人往往昏昏沉沉、嗓子灼热，想咳但却咳不出痰，常出现在感冒、支气管炎及肺炎初期。若干咳的症状加剧，会演变成湿咳。湿咳喉咙带痰，机体自发想要排出痰液，因而咳个不停。若咳嗽严重或咳嗽时痰中带血时，就要尽快就医，做相关检查。所以频繁咳嗽时就需要引起注意，不可拖延治疗或随意服用一些所谓的民间偏方。

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