尿结石需要注意什么，先治疗再说？

生活中这种疾病的患者是很多的,做好尿结石的饮食预防工作是远离尿结石的关键。有些人感到会吃惊或者平淡，尿结石一旦患上治疗起来是很恼火的，但是预防尿结石实际上所做的工作远比治疗尿结石要轻松的多，但是效果是完全不一样的。所以，我们更加要了解一下尿结石需要注意什么，先治疗再说？。

第一：膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。

第二：维生素b6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素k可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素，适当吃些有助于降低尿结石发病率。

第三：低钙可使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的生成。因此，膳食中应增加含钙食物的摄入，如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要通过服用钙剂来预防尿结石，过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。

总而言之，注意性生活的卫生，性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，最好的方法是性生活后立即坐起，排空小便以冲洗尿道。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。