孩子厌食不吃饭怎么办？

孩子的吃饭问题经常是最令家长烦恼的事。一般来说，厌食是指小朋友较长时期的食欲不振或是食量减少，孩子厌食的现象现在已经成为了大部分家长最困扰的事情，孩子总是不爱吃这，不爱吃那，在进餐的时候总是会频频发生各种的情况，孩子厌食不吃饭怎么办？下面我给大家说说。

饮食要定时定量。良好的进食环境才可以给孩子一个更好的饮食环境，同时还需要注意饮食多样化，不要吃零食。不要给孩子吃不宜消化的，油腻的食物，凉热软硬度要适中。注意孩子的饮食需要多样化，饮食的平衡也是很重要的。

对于孩子特别爱吃的食物不要一次性给以吃够，应少量多餐。进食时要让孩子精力集中，不要边吃边玩，要营造一种轻松愉快的环境。药物治疗厌食既可用胃蛋白合剂也可用鸡内金煮粥等中药疗法。

定时进餐，适当控制零食。就是按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作。绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。

建议可以改善进餐环境。在进餐的时候，家长若是过多地说笑，那么小儿吃饭的注意力很容易被分散，进餐的兴趣随之消失，进餐的动作也就停止了。让孩子专心吃饭。孩子在小儿进食的时候，父母不能过多干涉，更不能强迫孩子进食。

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