胃不舒服有什么症状

胃不舒服有很多症状，因为我们体内的这个时候的脾胃虚弱，进而导致了我们的体内血液也不够用，这个时候我们的头部也是会处在一个缺血的状态，这个时候就很可能引起头晕的反应了，当然了这个引起头晕的症状有很多的，因为有很多的原因和疾病都是可能导致这个头晕现象的，我们一定要找到这个原因，然后在进行这个针对性的治疗才行。

第一：首先一个就是我们平时的饮食就要改一改了，我们完全就可以通过平时的饮食来进行治疗和调节我们的肠胃的不舒服，平时的时候尽量多弄点好消化的东西来吃一吃，这样不光能养胃，我们的胃只要是舒服了，身体的很多机能都会更好运转起来了，

第二：再有就是我们在平时的时候，也是要有个良好的生活习惯的，你像是那些吸烟喝酒的坏毛病该戒掉就应该完全的戒掉了，平时的时候你像是宵夜之类的也尽量不要再吃了，因为时间太晚吃那么多的食物是会增加胃的负担的。

第三：还有就是我们每天都要注意早晨起床刷牙后能够喝一杯温水，因为早上起来以后我们的胃部还是会有哪些没有消化完全的食物残渣，这个时候喝水是有助于清理肠道和中和胃酸，并且效果还是很不错的。

最后我们要说的是这个我们的患者这个时候保持愉快的心情，不要老是想着自己的病情这有多痛那有多疼之类的，只要放松下来胃疼和头晕症状都是会慢慢消失的。

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