做完人流后要吃什么东西

现在不少人一检查出怀孕了，便立即去做人流。很多人认为人流越早越好，认为越早做人流流血越少，痛苦越轻。殊不知，这样会对女性带来更大的伤害。所以下面就具体介绍一下做完人流后要吃什么东西这个问题，希望可以帮助到一些人。

第一：在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

第二：补血补气靠饮食：传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

第三：多吃点滋阴补血的东西，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，但是进补要适当，不可补过头。

以上文章为大家介绍了关于做完人流后要吃什么东西，希望大家在生活中要多加注意，人流时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，这时抵抗能力较弱，所以人流后，要特别注意讲究个人卫生。要保持外阴部清洁，半个月内不可盆浴，衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。人流后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁性生活，以防感染。人流后子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常，在此期间，应严防再次怀孕，这对胎儿生长和以后生产都不利。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。