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尿酸高如何调理

2021-11-25 05:23:0839健康网
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核心提示:尿酸高不一定引起痛风,但是必须饮食注意控制才行。尿酸高叫高尿酸血症,是痛风的前期,但尿酸高不一定就引起痛风。所以,我跟你们讲讲尿酸高如何调理。

尿酸高不一定引起痛风,但是必须饮食注意控制才行。尿酸高叫高尿酸血症,是痛风的前期,但尿酸高不一定就引起痛风。所以,我跟你们讲讲尿酸高如何调理。

第一:高尿酸高平时可以多吃水果,尿酸高没有什么水果不能吃,可以吃香蕉,而且要多吃水果。多吃水果对尿酸高患者有很多好处,其中的碱性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,还能提供大量的维生素和矿物质,起到促进消化,调节代谢平衡的作用。

第二:劳逸结合,注意睡眠,放松心态,乐观面对。每半年检查一次尿酸,力争控制在350左右。目前在降尿酸的产品中,大部分都会或多或少的对肾脏造成伤害,应慎用。

第三:很多尿酸高初期患者并不了解尿酸高,认为尿酸高只是一种代谢的失常导致,一段时间后就会自己恢复,却不知尿酸高是种变态的表现,其会引起很多严重的危害,患者应重视尿酸高的治疗,尽早治疗尿酸高。

酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止.啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高.海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,要戒酒。

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吴光秀副主任医师 重庆市涪陵中心医院  内分泌科

吴光秀是内分泌科副主任医师,具有22年的行医经验,有丰富的临床经验。

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