剖腹产后腰疼怎么治疗

产后腰痛跟剖腹产或者顺产的关系不大，主要还是要明白其中的道理，然后由养护入手这样才能让身体通过产后月子的调理更健康。那么剖腹产后腰疼怎么治疗。

第一：坐月子期间不能尝弯腰，弯腰会增加腰部肌肉韧带负担，日后容易腰酸背痛。所以最好尽量多卧床休息。

第二：怀孕期间身体重心前移，脊椎弯曲度增大，背部负担加剧，腹部压力等也会造成背部肌肉韧带受损，如果产后还是腰痛，可以用热水袋敷敷疼的地方，让韧带慢慢消炎复原。

第三：月子的时候喂奶姿势不正确，受到风寒，或者太过劳累都会导致腰痛，所以一定要做好保暖工作。

饮食上要注意不喝冷水，吃冰冷的东西，吃了之后会造成血液循环不良，从而导致腰痛，尽量在饮食上多吃一些活血，强健筋骨的，这样可以大大改善腰痛症状。

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