怎么治疗胃炎好

饮食及生活习惯的改变，胃炎在当今社会中可以随处可见，虽然不是很严重，但是还要及时治疗为好。老公常年在外上班，儿子上幼儿园中午不回家，每天下班中午就自己，一个人的饭不好做，也不愿做，经常对付的吃一口，长年累月就得了胃炎。现在我从饮食上做了调整，现在有很大的好转。现在分享给大家。

第一：一日三餐，一定要按时吃饭。不能饥不择食，更不能暴饮暴食。吃饭时可以说要做到细细嚼慢慢咽。

第二：5到6个月之内不要吃米饭只吃馒头。（我是一个山东女孩，从小吃馒头长大，不喜欢吃米饭，现在有了胃病了，就不吃米饭了只吃馒头，我自己感觉很好，大家不妨可以试试。

第三：坚决不可以吃方便面，等方便食品。不可以吃麻辣烫的等对胃有很强刺激性的食物。

季节交替的时候，昼夜温差大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。