我们知道生活中意外是经常会遇到的,你像是骨折就是很多朋友都会遇到的,在骨折以后很多的事情需要特别的照顾,如果恢复不好,对以后的生活都是有影响的,你像是在骨折以后很多患者会发现,骨折的部位肌肉变细,有的时候甚至消失了,其实这就是出现了肌肉萎缩,并且这个肌肉萎缩严重伤害患者的健康,一起来看看下面的内容吧。
第一:首先一个就是及时的进行相关的锻炼,不过一定要注意千万不要强行的进行功能锻炼,因为强行的功能锻炼,会导致骨骼肌肉的疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复,以及肌肉的再生和修复。
第二:还有就是在生活中营养也是非常重要的,一定要注意补充高蛋白和高能量饮食,因为这些是提供给我们神经和骨骼肌重建所必需的物质,以增强身体的肌力,这个时候绝对不能吃辛辣食物,烟酒也是不能碰的。
第三:再有就是要进行功能锻炼,通过受伤部位的肌肉收缩,增加骨折周围组织的血液循环,促进骨折愈合,防止肌肉萎缩,通过主动或被动活动未被固定的关节,使受伤部位的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。
后我们要说的是生活中比较强烈的精神紧张和烦燥的情绪变化,可使大脑兴奋以及抑制过程的平衡失调,使肌肉萎缩进一步的发展,因此生活中保持乐观很重要。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
在夫妻生活中有很多的男性被早泄困扰着,那么男性如何有效进行早泄的调理才能让夫妻双方有一个美好的身体交流呢?大家一起来了解早泄的病因吧!
擅长领域:擅长人工关节置换,肩膝关节镜和各种运动创伤。
擅长领域: 擅长于儿童肢体畸形的矫形和儿童骨关节系统创伤的手术治疗。尤其在以马蹄内翻足为代表的先天性足踝畸形矫正和先天性髋关节脱位的治疗领域,均有较为全面和深刻的理解。作为一位专业的儿童骨科医生,专注于儿童肢体和骨关节系统发育过程中的特殊性,在长期的临床医疗实践中,形成了一整套独特的治疗理念和一个逐渐完善的医疗团队。团队中除了专业的儿童骨科医护人员,还包括具有丰富经验的矫形师和康复技师。在长期的合作过程中,他们善于以发展和哲学的思维来对待儿童病患在发育过程中的种种问题,他们所付出的辛勤劳动和汗水,也获得了广大患儿家长的一致高度评价。
擅长领域:擅长脊柱侧弯和退变性疾病的手术和术后功能重建。Surgery and post-surgical functional recovery of spinal scoliosis and degenerative diseases.