治打鼾有效的方法

我的丈夫从三年前开始打呼噜的，一直没当成是病，最近发现他打呼噜是越来越来重了，主是晚上打呼噜经常会憋气，很吓人的，我准备带他去医院看一下，医院说的是有点鼻炎，经过治疗好转了，现在来分享下治打鼾有效的方法。

治疗一：戒除烟酒，可减轻对上气道粘膜的刺激，减轻气道水肿。因为吸烟能加重呼吸道症状，饮酒尤其是睡前饮酒，会加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。

治疗二：养成良好健康的生活习惯，加强体育锻炼，增强身体素质，肥胖鼾症患者，可积极加强运动，适当减轻体重，有助于减少鼾症的发作。

治疗三：一般治疗，包括减肥、戒烟酒。肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。

在这里提醒大家注意：轻声呼唤病人，告诉病人不要紧张，咽喉部有分泌物时要及时吐出来，以便于医护人员观察切口渗血情况，不要下吞;如遇分泌物不能及时吐出时，要接床旁吸引器进行吸引清除，以保证气道通畅。术后病人均需留置经鼻腔气管插管，要保持管道通畅，防止分泌物堵塞管腔，定时遵医嘱行管内滴药;避免碰撞气管插管。

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