月经量少经期吃什么

月经量少就是我们常说的月经不正常，主要是指来月经的时间不对或月经的量太多、太少，对女性朋友十分不利，需要注意自己的饮食。所以下面就具体介绍一下月经量少经期吃什么这个问题，希望可以帮助到一些人。

第一：月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。

第二：月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。

第三：在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。这对于月经不调的女性来说是很有效果的。

通过上面的介绍，想必很多朋友对月经量少经期吃什么的问题有所了解，目前，常用的美乳添加剂主要有三大类，生化制剂、植物有效成分及激素。根据国家有关规定，在化妆品中禁止使用性激素类药物，国家卫生部将美乳化妆品列为特殊用途化妆品。市场上所售的美乳霜或丰乳膏，多数是含有生化添加剂(如胎盘提取物、蜂王浆、胶原蛋白、血清、果酸、DNA、海藻多糖等)或植物提取的有效成分(如丹参、红花、延胡索、赤芍等提取物)，但有不少低劣美乳、丰乳产品违反国家规定，经有关部门进行监测，大多含有雌激素，其中主要是乙烯雌酚。用它涂搽乳房，因雌激素的作用，确可起到增大乳房的效果，但并不持久。乳房偏小的姑娘为了使乳峰高耸，便不停地涂搽，殊不知，长期地使用，会留下意想不到的祸患。

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