饮食及生活习惯的改变，腿冻伤在当今社会中可以随处可见，虽然不是很严重，但是还要及时治疗为好。在寒冷的冬天，我们暴露在外面的手、脚、耳是最容易冻伤的部位。冻伤后局部会发白、僵硬、疼痛，严重时候会出现市区直觉，甚至是缺血、坏死。造成患者的伤残。下面给大家分享一些经验。
第一：应该立即保暖，把冻伤的手或者脚泡在30~40摄氏度温水中复温。在皮肤感觉稍稍缓就可以。
第二：耳朵冻伤时候用柔软棉毛制品轻轻包在耳朵外面，一定不要有挤压。
第三：冻伤复温后外敷冻伤膏。冻伤严重不能恢复的应该及时去医院治疗，防止冻伤的组织出现坏死。
用生姜片擦拭患部，每日2次，局部可擦拭冻疮膏，用40摄氏度温水侵泡，每次20分钟，按摩局部或者理疗。
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包文中副主任医师
合肥市第二人民医院 普外科
普外科副主任医师，医学硕士，从事普外科临床工作近20年。先后在中华系列杂志及核心期刊发表论文6篇。在复旦大学附属中山医院普外科及肝肿瘤外科进修学习，擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗，各类腹腔镜手术。
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