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走路脚后跟疼是什么原因

2021-11-25 07:32:5739健康网
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核心提示:脚后跟疼常发生在中老年人身上,多表现为脚跟刺疼或间歇性疼痛,使行走,跑步等生活活动受到影响。缓解脚跟疼痛可外用足跟痛福舍予膏,足跟痛喷雾,或者其他消炎止痛类。这里主要讲一下脚后跟疼是什么原因引起的,生活中做好预防工作。

脚后跟疼常发生在中老年人身上,多表现为脚跟刺疼或间歇性疼痛,使行走,跑步等生活活动受到影响。缓解脚跟疼痛可外用足跟痛福舍予膏,足跟痛喷雾,或者其他消炎止痛类。这里主要讲一下脚后跟疼是什么原因引起的,生活中做好预防工作。

第一:足跟骨刺通常足跟骨结节处,大小不一,由于骨刺突出于正常跟骨,在行走或跑步等活动中容易造成跟骨附近的软组织摩擦、劳损,而引起足跟疼痛。

第二:脚后跟的脂肪垫具有保护足跟骨质不被磨损的作用。如果足底脂肪组织发生萎缩,其缓冲和防止摩擦的作用相对减弱,使足跟局部容易受到损伤而出现疼痛。

第三:足跟局部外伤可引起疼痛,此类疼痛多有明确的外伤史,如跟骨骨折、骨裂、跌打外伤等,主要表现为足跟部疼痛明显,肿胀和压痛,行走困难。

平时一定要注意饮食上不要吃辛辣的食物。彼此不要接触到有刺激性的气味儿。适当的进行户外有氧呼吸运动。还要多吃含有维生素丰富的食物,新鲜蔬菜水果。增强抵抗力,不受细菌的侵害。

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崔晓明主任医师 吉林市人民医院  骨科

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