由于我的工作是长时间坐在办公室对着电脑,导致我的腰椎病最近一直很疼,而且这个腰也因为打篮球受过伤,但是最近又开始疼起来,我就请假回家看了以前帮我疗伤的医生,经过一段时间的护理,现在不会那么疼了。下面我来分享一下腰椎病常见症状有哪些。
症状一:患病时间较长者,神经根受压严重,常可发现疼痛的肢体变细无力,即肌肉萎缩。间歇性跛行当患者行走时,随行走距离增多,引起腰背痛及患肢出现疼痛麻木加重。
症状二:当取蹲位或卧床后症状逐渐消失后可再次行走数十米至数百米不等,即间歇性跛行。多见于腰椎间盘突出并椎管狭窄的病人,亦见于多节段椎间盘突出的患者。
症状三:腰椎间盘突出症通常为一侧下肢症状,少数病人可见双下肢症状,多为一侧重、一侧轻,多见于中央型椎间盘突出较大。
1、纠正自己的不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩。2、避免头颈负重物,避免过度疲劳,也会加重头痛。3、加强腰部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。4、饮食方面要合理分配。
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