怀孕水肿该怎么缓解？

孕妇产生水肿的主要原因是因为怀孕后期，子宫逐渐变大，这也就导致了孕妇的血液循环不通畅，从而导致孕妇产生水肿的症状。所以在下面的文章中，我将具体介绍按摩腿部的动作，孕妇也需要充足的休息，也可以做一些简单的运动。一起来看看下面的内容吧。

第一：拇指从小腿开始向上推动。我要向大家介绍的第二个按摩步骤就是用手心在孕妇小腿来回按摩，也可以帮助孕妇有效缓解腿部水肿。

第二：脚背开始来回搓揉，直至有些许发热。最后孕妇家人也可以帮助孕妇自行进行一些腿部运动，仰躺在床上，双腿来回匀速运动，也可以帮助孕妇缓解水肿。

第三：孕妇也要避免穿过于紧身的衣服，以防加重水肿，孕妇也要进行充分的休息，也有利于缓解水肿。

上述文章就是我要向大家介绍的有关于帮助孕妇按摩腿部的一些方法，希望可以帮助孕妇有效的缓解腿部的水肿，酸痛，希望可以对大家有所帮助。

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