怀孕60天的症状

怀孕的时候麻麻们要注意自己的营养，不要为了不长胖就节食，这是很不可取的行为，比如去年我怀孕的时候，看见自己越来越胖，就尝试节食来达到减肥的效果，后来自己出现头晕头疼，有一天出门差一点摔倒，自己这个时候才意识到自己的错误，所以宝妈们不要有我这样低级的错误。一定要多活动，按时去医院进行检查，这样才会保证妈妈和宝宝的健康。怀孕60天的症状跟大家说说。

怀孕60天的妈妈们一般要去医院进行常规检查，比如称体重量血压做B超尿检唐筛测胎心等等，还有平常的时候注意自己的饮食，还要注意自己要补钙，还要吃叶酸，注意营养的摄入量。

怀孕60天的妈妈们要注意每天适当的锻炼身体，这样可以有助于顺产，还要注意碘的摄入量，尽量多吃点含铁的食物，不要吃辛辣刺激的食物，尽量要以清淡为主，这样有助于宝宝出生的时候不上火。

怀孕60天的妈妈们要注意每天多吃点新鲜的水果和蔬菜，这样还可以适当的给身体补充一下维生素，不要光吃肉，要注意营养的均衡，要多喝牛奶，每天要注意多散步，保持好的心情，不要抽烟喝酒。

怀孕的妈妈们要注意自己不要吃很甜的食物，也不要多吃脂肪类的食物，要注意食物的卫生条件，希望我的建议对于宝妈能够有所帮助，希望宝妈身体健康。

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