宝宝缺钙缺锌怎么办？

我的姐姐的小宝宝现在快两岁了，感觉孩子最近半年的发育让人很担忧，孩子学会了挑食，每天吃饭吃得很辛苦，给她喂饭，她总是包着饭不往下咽，过一会儿，她又把吐出来了，对吃饭没有任何兴趣，身体最近半年没有长，比同龄孩子要矮小很多，睡眠质量也不好，总是很容易醒，头发黄黄的。宝宝缺钙缺锌怎么办？下面我给大家说说。

小孩子缺锌和缺钙是很正常的，建议带孩子去做个微量元素检测，看一些孩子身体钙和锌的具体数值是多少，如果孩子缺的严重，在医生的指导下，口服一些关于钙和锌的口服液以及含片。

其次就是孩子在饮食需要来个大的调整，多吃一些含锌高的食物，含锌量高的食物，像瘦肉、鱼类、核桃、花生蛋等，适当的补充这些对孩子很有好处，于补充钙，我们可以给孩子补充一点，牛奶、豆浆等。

还有就是要杜绝一件事，也可以说是一个孩子的坏毛病，就是吃饭的时候不要让孩子和饮料，各种都不行，因为我之前查过资料，这样是最流失钙的，所以一定不要溺爱孩子，让孩子养成这种习惯。

多带孩子出去晒晒太阳很重要，多吃一些含锌高的食物，含锌量高的食物，像瘦肉、鱼类、核桃、花生蛋等，适当的补充这些对孩子很有好处。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。