治疗肛门裂的办法

前段时间吃了太多上火的东西，便秘了好几天，拉出来的大便是深色的，而且还有血滴，肛门很痛，之后，连着几次都出血，有时就是不拉也会有一点血，不是很多，自己就会止的，去了医院检查是肛裂，医生建议先用药，用了一段时间之后，效果很哈，下面就来说说治疗肛门裂的办法。

首先：发生便秘时不要强行排便，可以喝一些蜂蜜水润滑肠道，肛门适量注入适量开塞露，利于粪便顺利排出，以免引起肛裂。

其次：注意多吃高纤维素的蔬菜、水果及粗粮，保持粪便质地松软，体积增大，水分增多，促进排便。

最后：情况允许经常做提肛运动，即做连续有节奏的下蹲－站立－下蹲动作，每次1－2分钟，促进肛门的血液循环，防止淤血。产后新妈妈最好多吃蔬菜水果，适当活动。

值得注意的是：饮食上要以清淡为主，多吃水果和蔬菜，还要多吃富含纤维素和维生素的食物，多喝水，保持肠道内的废物的柔软，避免使废物再集结在一直形成干硬的粪便，保持排便通畅

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