月经是每个女性都不能避免的,月经不调是困扰很多女性的妇科问题,一般女性自从有月经开始,大多数都有过月经不调,月经不调的症状表现非常多,有的女性月经会提前,有的女性月经会推迟,有的女性甚至每个月月经来两次以上,严重的影响了女性的健康,和正常的生活,导致月经不调的原因有很多,下面就给大家介绍一些导致女性月经不调的原因。
第一:女性比男性要感情丰富,所以会经常情绪异常,情绪异常对我们的健康是有一定的影响的,尤其是对我们的月经,女性情绪过于激动会导致月经提前,情绪压抑一般会导致月经推迟,所以情绪是导致月经不调的一个原因。
第二:寒冷的食物也会导致月经不调,在月经期女性最怕着凉,所以一定要忌冷的食物,不要着凉,但是很多女性从来不忌口,所以就会导致月经的不调。
第三:很多女性都喜欢减肥,认为瘦就是美,所以就开始过度节食,导致营养不良,过度节食,营养不良也是导致月经失调的原因。
对于月经不调的朋友,可以适当在月经来潮时喝一些益母草,同时可以去医院吃中药调理。另外月经期一定要放松心情,不要太劳累,该禁忌的东西一定不要乱吃哦。
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