做爱的好处和健康效应

啪啪啪的时候除了能有快感之外，其实也是偶很多其他好处的，ML除了是夫妻身体上的交流，无论如何都要去了解的，也被认为能够保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一。做爱的好处和健康效应跟大家说说。

第一：保护男性心脏。一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的ML能减少一半的男性中风。

第二：有效减肥。30分钟的ML就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。

第三：有助睡眠。爱抚和ML都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。

啪啪啪要做好沟通，遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过ML来释放。很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。

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