去痘最有效的方法

脸上长了好多痘痘，还都是反复类型的，该怎么办我从上小学六年级就开始长痘痘，现在脸上都是可恶的痘印，现在痘痘还是反复的长，最严重的是这段时间脸颊右侧长了好多大的痘痘，为了防止大家出现这种情况，我来给大家介绍一下去痘最有效的方法。

方法一：别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因。手上的细菌是很多的，经常的抠痘痘是会留下疤痕的，而且还很难康复，要注意卫生。

方法二：在痘痘出现白头时千万不要挤压，否则会出现印记。就算是要挤压，尽量到专业正规的祛痘机构求助。在痘痘发展期要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀。在痘痘快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被拉长。

方法三：粉刺、痤疮、毛孔粗大和油性肌肤是近邻，这三者总是紧密联系在一起，众所周知油性肌肤容易长痘，因为过多的皮脂无法顺利从皮脂腺导管里排出，与老废角质混合形成粉刺，毛孔也被粉刺愈撑愈开，就形成毛孔粗大，在痤疮棒状杆菌作用下，毛囊引起炎症，受损而破裂，就形成痤疮。

平时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，生活要有规律，保证充足睡眠。

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