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产后如何促进子宫恢复?

2021-11-25 09:34:4739健康网
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核心提示:产后子宫恢复对妈妈们来说是非常重要的,如果恢复得不好,很容易出现各种妇科疾病。那么,产后促进子宫恢复,需要做好哪些事情呢?给大家分享下我的经验。

产后子宫恢复对妈妈们来说是非常重要的,如果恢复得不好,很容易出现各种妇科疾病。那么,产后促进子宫恢复,需要做好哪些事情呢?给大家分享下我的经验。

促进产后子宫恢复,首先在产后的4~6小时内,要及时排尿。否则有可能造成尿潴留,使膀胱变得膨胀,从而挤压到了子宫,导致子宫收缩受到影响而出现产后出血或者膀胱炎的症状。

产后,在妈妈和宝宝身体条件允许的情况下,请坚持母乳喂养。母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育;而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

子宫恢复过程中,要充分休息。产后可以适当下床活动,不但可以让恶露顺利排出,还可促进子宫恢复。但是不可过早做负重的重体力劳动,以免子宫恢复不良,导致子宫脱垂的发生。

生产之后,由于总有恶露的不断排出,阴部分泌物较多,此时,一定要注意个人卫生,防止子宫感染。可以每天用温开水清洗会阴部,保持会阴部的洁净、干燥、卫生。

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路臻副主任医师 保定市第一中医院  妇产科

路臻,女,副主任医师,1968年出生,医学学士。从事临床工作二十余年,擅长中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征(更年期综合征)、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。利用中医中药、经络疗法治疗妇科病,疗程短,见效快,有效率100%。毕业后先后在内蒙古乌海市第二医院、保定市第一中医院工作;2005年至2007年参加在职临床医学硕士研修班学习;先后在内蒙古医学院附属第一医院妇产科、解放军252医院妇产科进修学习;连续多年

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  • 邵文虹副主任医师北京和睦家医院

    擅长领域:擅长应用中医药整体疗法及中医养生方法治疗各种肿瘤疾病常见内科肿瘤:肺癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、结直肠癌、淋巴瘤、甲状腺结节与分化型甲状腺癌等;其他肿瘤:喉癌、鼻咽癌、小肠肿瘤、胆囊癌、肾肿瘤、肾上腺肿瘤、膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、阴茎癌、子宫体癌、子宫内膜癌、卵巢癌、软组织肿瘤、骨肿瘤等;癌前病变:Barrett食管、胃溃疡、肝癌前病变、慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生、宫颈上皮内瘤变伴HPV感染、腺性膀胱炎、乳腺增生、宫颈原位腺癌等;癌前状态:宫颈发育不良、淋巴瘤样肉芽肿病、白血病前期、着色性干皮病、角化病等;各种肿瘤高危人群(肿瘤家族史,长期熬夜,压力过大,饮食不规律,嗜食烟酒等)不孕症、中医辅助IVF(体外受精联合胚胎移植技术、试管婴儿),以及各种妇女疾病,其中包括:月经不调、产前后中医药调养、更年期综合证、中医美容、黄褐斑、痤疮、亚健康、慢性疲劳综合征、中医药抗衰老等。

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    擅长领域:蒙西医结合诊治头晕、脑动脉硬化、心绞痛、冠心病、心衰等心脑血管系统疾病;气管炎、肺气肿、肺心病等呼吸系统疾病;肝硬华、胆囊炎、慢性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等消化系统疾病;肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等泌尿系统疾病;痛经、月经不调、附件炎、更年期综合症等妇科疾病,颈椎病、肩周炎、腰间盘突出、关节炎、骨质增生等风湿类风湿性骨关节疾病。

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