感冒了腰痛是怎么回事？

感冒不一定要吃药，如果是轻度感冒的话。“是药三分毒”，药还是少吃为妙。治疗轻度感冒可以有很多种方法，其中一种食疗就很受男女老少的欢迎。今天让我来和大家分享下感冒了腰痛是怎么回事?。

第一：感冒是会引起全身乏力，腰酸背痛的。长期抽烟会引起呼吸不畅、咳嗽，肺功能损伤痰液无法排除滋生细菌，引起支气管炎或咽炎，造成粘膜系统炎症可能引发各种感染。还有长时间不换牙刷、牙刷封闭滋生细菌，也可能刷牙时引起感染。

第二：如果我们的胃酸过多的话其实也会导致胃寒的。所以想要治好胃寒的毛病，我们要注意饮食规律，抑制胃酸的过度分泌。做起来非常简单，只要我们坚持每天吃一个苹果就可以了。苹果不仅富含维生素，还能缓解胃酸，这样就不容易胃寒发凉了。

第三：很多人胃寒怕冷，和脾虚也是相关联的，所以在治好胃寒的同时，我们也要做好脾的保健工作。脾胃都怕受凉，因此我们在寒冷的冬天出门，不妨在衣服里多添一件护肚，平时也可以食用一些胡椒猪肚汤，这些有温阳散寒作用。

1、劳逸结合，不可过于劳累；2、早睡早起，不要熬夜；3、注意添加衣物，避免着凉；4、不要冒雪、吹大风、淋雨，如冒雪、吹大风、淋雨之后可以适当服用生姜汤；5、流感季节，尽量避免到人群密集的地方去；6、注意饮食卫生，饮食要规律、营养；7、保持情绪稳定，乐观，开朗，恬淡等。

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