拉肚子怎么治疗

这几天拉肚子是家常便饭了，也不知道是怎么回事，一天拉两到三次也有，有次一天拉了四次，我都担心自己是不是病了，也没吃什么不干净的东西啊，这次妈妈给我准备了几个可以自己调理肠胃，可以止泻的方法，今天明显好多了。一起来看看下面的内容吧。

第一：买了新鲜的苹果，把苹果去皮切成片以后，加水进行煮，等苹果熟了以后可以直接吃熟苹果和苹果水，一天一个就可以，熟苹果可以帮助止泻，生苹果是可以帮助排便，所以必须搞清楚了。

第二：2可以每天在煮饭的时候，在下锅时候放入一个杯，等饭熟了以后，杯里会出现米汤，把这个米汤喝下，或者是直接用米加多的水煮米汤，经常喝米汤，也是可以帮助治疗腹泻的。

第三：如果腹泻严重，还是需要吃了止泻的药，可以用蒙脱石散来止泻，平时的时候可以吃点益生菌，有时候肠道系乱也是会引起腹泻的，益生菌可以帮助调理肠道。

腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

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