早起颈椎病的症状

近两年来“低头族”的人数在不断攀升，而这一种不良习惯的危害性是非常大的，甚至已经成为了患上颈椎病最重要的原因之一，再加上长期伏案工作、不良的坐姿等，都使得颈椎病的人数变得越发庞大。那早起颈椎病的症状？下面我们一起来详细了解一下！

患有颈椎病的患者还可能会出现在行走过程中突然扭头时，甚至因为失去支持力而猝倒在地，如果是老年人出现这样的问题，风险性是极大的。如果猝倒在地没有及时爬起来，可能会因此出现性命风险，造成的结果是我们常人所难以想象的。

颈椎病的出现也有可能会导致视力下降、视野缩小以及畏光、流泪等，很多老人家会误以为自己是不是得了白内障或者青光眼，甚至随随便便去一些小药店去买眼药水去滴，但最后症状还是没有丝毫的好转。

由于颈椎病导致的反复颈部不适，因此患者可能会出现不自主扭动颈部、颈部痉挛等诸多不适，给日常的工作和生活带来了诸多的不适以及不便，让他们备受“折磨”。

加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

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