早孕症状减弱？

怀孕初期，由于体内荷尔蒙的变化，准妈妈的身体会出现一些不适症状，即早孕反应。早孕反应是孕妇正常的一种生理现象，早孕反应一般情况下是比较强烈的，所以对于一些身体比较虚弱的女性来说，通过一些方法减轻早孕反应是很有必要的。下面来介绍一下早孕症状减弱?。

感到容易疲劳在怀孕前期，很多妇女感到疲劳，没有力气，总是想睡觉。怀孕早期容易疲劳的原因目前还不能确定，但是由于怀孕而快速增加的孕酮（黄体酮）水平会是人容易感到疲倦。不过这个时期不会太长，很快就可以过去，到了怀孕中期你会精力充沛，但是怀孕后期这种疲倦感又会卷土重来。

发现胃口变化有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西，此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。这种孕吐的现象不仅出现在早晨，即使是在中午或者晚上都很有可能发生。到了怀孕中期，这方面症状就会自然地消失。

发现乳房变化怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在怀孕伊始，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。而且这种乳房的胀痛感与经期之前的感觉非常相似，但是会比经期时更加强烈一点。

切忌不要以为恶心呕吐就整日卧床，否则只会加重早孕反应。如果活动量太少，会导致恶心、食欲不佳、倦怠等症状更为严重，易生成恶性循环。因此应适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，起到减轻早孕反应的作用。

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