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2型糖尿病患者饮食禁忌

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2021-11-25 10:37:0039健康网

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核心提示：目前，糖尿病人群以2型糖尿病人为主，为有效的治疗2型糖尿病，所以在饮食方面要有个长期的计划，那么2型糖尿病患者可以长时间吃什么，吃什么好呢？2型糖尿病患者饮食禁忌有哪些呢？

目前，糖尿病人群以2型糖尿病人为主，为有效的治疗2型糖尿病，所以在饮食方面要有个长期的计划，那么2型糖尿病患者可以长时间吃什么，吃什么好呢？2型糖尿病患者饮食禁忌有哪些呢？

首先，不喝水果汁。有些水果食物，生食时的升血糖作用较弱，如青香蕉、生红薯等。

其次，选择粗杂粮。常以糙米取代精白米;用全麦面粉及其制品代替精白面粉及其制品;用荞麦(苦荞)面代替小麦面;用干饭代替稀饭。

最后，喜好甜味的2型糖尿病患者朋友，可以用甜味剂如甜蜜素、甜菊甙、阿斯巴甜等代替红糖、白糖、蜂蜜、饴糖等；当然也可用低热量的木糖醇来代替。

有些食物的血糖生成指数高但营养密度不大，对血糖的总体影响也不大，但应少吃，比如西瓜、南瓜、胡萝卜。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

吴光秀副主任医师 重庆市涪陵中心医院内分泌科

吴光秀是内分泌科副主任医师，具有22年的行医经验，有丰富的临床经验。

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