什么方法祛痘印有效

脸上痘痘怎么消除，最近几天脸上不断地冒出痘痘，一个个小疙瘩的，有时忍不住用手去挤它，都给我挤破了，有些留下了痘印，难看极了什么方法祛痘印有效。？你对这方面知识有了解吗？下面让我们一起来说一说什么方法祛痘印有效。

首先：食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

其次：激光，通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌,有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。

最后：少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。良好的饮食习惯对于痘印的预防有着非常重要的作用，这是大家必须注意的地方。

我们一定要注意生活中的细节，我们要让面部保持干净和卫生，我们选择护肤品的时候一定要注意，不让疾病给我们带来伤害，饮食上多加注意，不吃辛辣的食物，祝患者们身体健康，早日康复!

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