根据现在对于气血虚的病症的不断的研究，而且这种情况一般可能会导致患者的身体出现问题，女人气血不足会衰老的很快,想要让自己保持年轻态,就要注意补气血,那么,气血不足有什么症状、气血不足吃什么好呢?
第一：摸手的温度如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,表示气血不足。
第二：看皮肤皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑等,代表气血充足。反之,皮肤粗糙,无光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等,则代表身体状况不佳、气血不足。
第三：看眼睛实际上是看眼白的颜色。俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,则代表气血不足。
多吃五谷等，维生素B群可以将食物转化成能量,预防疲劳。
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刘祥礼主任医师
日照市中医医院 内科
刘祥礼，男，副主任医师，医保科副主任、中华医学会会员、日照市医疗事故鉴定委员会专家组成员。大学本科毕业，曾在中国医学科学院北京阜外心血管病医院进修学习心脏介入治疗术，擅长心血管疾病的诊断与治疗，技术精湛，造诣颇深。省级以上杂志发表论文20余篇，获科技进步奖2项。
从中医角度讲，“黑色入血”，也就是说颜色深的东西功效是入血的，像红枣、阿胶、龙眼肉、红糖等。与西医不同，中医很多东西都是药食同源，虽然不能从成分上分析其起作用的机理，但在功效上是肯定的。
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曹雁阁主任医师贵州省第二人民医院擅长领域：擅长各种外周血管病的心导管检查与治疗，包括静脉曲张、静脉血栓、脉管炎、周围血管（肾、下肢）疾病等球囊扩张及支架术，预激综合症等各型快速心律失常的射频消融治疗，病窦综合症等缓慢心律失常的起搏治疗
吴永健主任医师中国医学科学院阜外医院擅长领域：冠心病的介入治疗、重症心肌梗死的救治（包括心源性休克、心力衰竭），冠心病的早期诊断，高脂血症以及糖尿病的治疗等；在急性心肌梗死的早期诊断、重症心肌梗死的救治（包括心源性休克）、心力衰竭、高脂血症以及糖尿病等方面都有较深入的研究
肖文毅副主任医师贵州省第二人民医院擅长领域：擅长各种良、恶性肿瘤、股骨头坏死介入治疗。特别在肝癌高温热碘油栓塞术应用，全国领先。各种妇科疾病的介入治疗，不孕症输卵管再通治疗有丰富经验。在各系统疾病的介入治疗，都有较深的造诣。
苏州市金阊医院二级 综合医院 民营
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