平时我们总说便秘便秘,可是没有多少人真的明白便秘的症状有哪些,所以很多时候会造成患上了便秘也不知道,这里就分享一下便秘的常见症状。
第一:时间延长:便秘患者通常是便秘时间有间隔,从之前的一天一便延迟到2天一便甚至是更长时间一次。
第二:腹痛:便秘患者会因为便秘出现腹胀、腹痛等症状,严重的患者食欲减少,甚至会大便出血。
第三:干燥:便秘患者通常大便都比较干燥,排便后大便干结形状是颗粒状。
在平时要注意饮食健康,不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠,提高睡眠质量。加强身体的锻炼,提高身体素质。注意劳逸结合。
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