喉炎从生活点滴开始

由于体质不同,每个人对这种病的治疗会变化的，咽喉炎是很常见的呼吸道疾病，不过知道的人应该很熟悉的，根据病程长短可以分为急性和慢性咽喉炎。如果你常觉得咽喉发痒、咽痛、经常干咳等，有可能就是咽喉炎的表现。在我们日常生活饮食调理中，饮水也是非常关键的一关，下面来具体了解一下喉炎从生活点滴开始，还是检查之后再说！。

第一：少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发鼻炎的炎症，这类食品最好不食。

第二：忌饮食过冷、过热及进食过快。过冷或者过热的食物都会在吞咽的时候刺激咽喉部位引发炎症。

第三：忌油腻、煎炸等食物。随着生活水平的提升人们的饮食也越来越丰富，于是肉就成为了餐桌上必不可少的。可是过多的食用这些肉类和油煎食物，而不吃蔬菜会导致发胖。更甚者会导致人体营养不均衡，体质下降，易患慢性咽炎。而光吃蔬菜，不吃肉食也是不行的，一定要合理膳食。

咽喉炎患者宜食富含维生素C较多的水果和蔬菜。如苹果、香橙、西红柿等。急性咽喉炎患者宜食清凉泻火的食物。如甘蔗汁、荸荠汁、萝卜汁等。慢性咽喉炎患者除宜食上述鲜汁外，还宜食百合、豆浆、绿茶、青果、枸杞子、鸭蛋、蜂蜜、香蕉等。咽喉炎患者应忌烟酒及辛辣和滋腻食物。如大葱、辣椒、大蒜、韭菜、醋及牛肉、羊肉、狗肉、公鸡肉等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。