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贫血血压低吃什么比较好

2021-11-25 12:14:5339健康网
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核心提示:通常血压低,贫血的人,脸色苍白,容易疲倦,精神状态不好,经常出现头晕的现象。患者可以口服药物配合食疗来进行调理。下面来具体了解一下贫血血压低吃什么比较好。

通常血压低,贫血的人,脸色苍白,容易疲倦,精神状态不好,经常出现头晕的现象。患者可以口服药物配合食疗来进行调理。下面来具体了解一下贫血血压低吃什么比较好。

第一:发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发乌黑,女人用发菜煮汤做菜,作为补血之用。

第二:女性在月经之前吃猪肝是具有补血的作用,月经期间吃猪肝是能够有效的下血,令我们的身体中的经血完全排出干净。

第三:竹笋是一种非高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,又因肉质细嫩,易于消化,适合不同类的人群,这绝对是女性搞定气血两虚的好方法。

这里我想给大家温馨提示:对于低血压、贫血的患者,要学会搭配,食物与补品相结合,才可改变病态。低血压、贫血患者可多食用莲子、桂圆、大枣等果品,这些具有养心益血、健脾补脑的作用,对血压有所帮助。早上熬粥的时候,可在粥里加入,类似八宝粥,营养效果更好。

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刘祥礼主任医师 日照市中医医院  内科

刘祥礼,男,副主任医师,医保科副主任、中华医学会会员、日照市医疗事故鉴定委员会专家组成员。大学本科毕业,曾在中国医学科学院北京阜外心血管病医院进修学习心脏介入治疗术,擅长心血管疾病的诊断与治疗,技术精湛,造诣颇深。省级以上杂志发表论文20余篇,获科技进步奖2项。

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