现代人的生活节奏越来越快了，人们的生活习惯已经开始了巨大改变，如果长期站立时就会出现腿部的浮肿，发生了腿部水肿以后，如果在大腿上按，会出现一个坑，那么怎么样缓解腿部水肿呢？今天让来为大家分享腿有点水肿要怎么治疗。
第一：发生了腿部水肿以后，要用热热的毛巾外敷在水肿的位置上，通过刺激毛细血管来达到水肿的目的。
第二：还要在洗完脚以后，给腿部按摩，在膝盖下面的三扁指的位置上用食指和拇指反复的推揉，每天做一次，长期坚持可以治疗水肿。
第三：晚上睡觉的时候，腿部会有一种下坠感，会有一阵阵的发胀，如果在脚底下垫上一块稍厚一点毛巾的话，会舒服一些。
另外要注意饮食忌口，忌吃燥热和滋补性的食物。不要吃豆类食品，可适当进行食疗，如用紫草或白茅根等煲汤喝。
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王婷副主任医师
绵阳市第三人民医院 内科
不少人对水肿现象并不了解，比如有些人属于水肿型肥胖还在拼命地节食减肥，有的将傍晚时分双脚的肿胀视为正常现实，没有想过这可能是循环不畅的危险信号，一定要及时解决的问题。那么，水肿型肥胖怎么减肥？一起来看看下面减肥专家的详细解答吧。
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